Identifiez vos valeurs pour plus de motivation et de confiance

J’aurais certainement dû commencer ce blog par un article sur les valeurs car c’est la base du coaching. Tout coach qui se respecte fait travailler son client sur ses valeurs car elles seront des balises tout au long des séances.

Pour avoir fait moi-même ce travail sur les valeurs (oui, le coach a été coaché auparavant!), j’ai découvert trois choses :

- Je n’avais jamais vraiment pris le temps de connaître mes valeurs et de les appliquer.

- J’ai compris pourquoi dans certaines situations, environnements ou avec certaines personnes je n’étais pas à l’aise : car certaines de mes valeurs étaient peu respectées, voire totalement bafouées. Il y avait donc conflit entre mes valeurs, et ce que je vivais.

- Connaître ses valeurs est un peu comme avoir le mode d’emploi pour être soi-même et prendre des décisions en toute intégrité.

Je vous propose ici de découvrir ce qu’est une valeur pour ensuite arriver à définir les vôtres pour enfin les appliquer.

Qu’est ce qu’une valeur?

Une valeur c’est:

  • Ce qui est fondamental pour nous.
  • Ce qui nous construit, notre identité.
  • Ce qui nous porte à agir avec toute la force dont nous sommes capables.
  • Ce qui influence nos actions et de nos décisions.

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