Dan Hoffman parle du fait de tout perdre

Dan Hoffman est un réalisateur, scénariste et collectionneur qui a tout perdu dans un incendie en 2008. Il nous raconte sa vision de cet évènement  seulement quelques jours après. Vous verrez qu’il arrive à parler malgré tout (et surtout) du présent et de l’avenir.

Juste quelques minutes, quelques mots pour prouver que votre vie ne dépend pas des évènements mais bien de ce que vous en faites.

Les 5 phases du deuil

Tout changement implique un travail de deuil. Et particulièrement lorsque ce changement est “subi” et non voulu. Je parle du décès d’un proche, d’une rupture amoureuse, d’un licenciement ou encore de l’annonce de sa propre mort.

Le deuil est un processus de libération nécessaire pour arriver à la résilience et retrouver enfin un sentiment d’apaisement intérieur.

C’est Elizabeth Kübler-Ross, psychiatre et psychologue helvético-américaine qui a observé les 5 phases du deuil de sa propre mort (à la base) et qui a ensuite étendu ses observations à tous les changements subis.

Le coach est généralement un agent du changement et il est très fréquent de faire travailler son coaché sur le changement et le deuil qu’il implique.

Je vous donne ici les 5 étapes du deuil que l’on peut appliquer à n’importe quel changement : rupture amoureuse, décès, licenciement, divorce.

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