Hypnose

De quoi s’agit-il?

L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose créée par Milton H.Erickson, psychiatre américain. Cette technique induit un léger état modifié de conscience, qui permet d’aller chercher dans votre inconscient vos propres ressources qui vous aideront à agir sur votre problématique et à réaliser votre objectif.

L’hypnose ericksonienne que j’utilise, est particulièrement respectueuse de la personne car c’est le praticien qui s’adapte à la personne qu’il a en face de soi. J’utilise des métaphores, des suggestions indirectes sans jamais influencer directement la personne.

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons la séance par un temps de parole qui permet de recueillir des informations sur votre problématique et de fixer un objectif thérapeutique.

Puis la séance d’hypnose débute : vous êtes assis ou allongé et le thérapeute vous parle, utilise des métaphores ou des suggestions qui vont dans le sens de votre objectif. A aucun moment le thérapeute exerce une quelconque influence, il ne fait que vous accompagner. A la fin de la séance, vous vous réveillez en douceur et avec un sentiment de bien-être immédiat.

Quels sont les champs d’application de l’hypnose?  

  • Stress, troubles anxieux, crises d’angoisse
  • Burn-out, état dépressif
  • Addictions : Tabac, drogues, médicaments
  • Troubles du sommeil
  • Phobies
  • Douleurs
  • Maladies psychosomatiques (sans causes organiques)
  • Maladies de peau : Eczema, Zona, Vitiligo
  • Maladies chroniques
  • Accompagnement de la grossesse, infertilité, PMA
  • Confiance en soi
  • Prise de décision
  • Attention et concentration
  • Préparation aux examens et entretiens

L’hypnose n’est en rien un substitut à la médecine, il peut être dans certains cas un complément après validation de votre médecin. Je n’hésite pas à rediriger vers des professionnels de santé lorsque la demande sort de mes compétences.

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