Coaching

Le coaching est l’accompagnement d’une personne vers la réalisation de son objectif. C’est une approche orientée « solution » qui s’intéresse à la situation actuelle de la personne pour l’emmener vers son objectif dans un futur proche en exploitant ses ressources internes et externes.

Le coaching est une méthode dynamique et proactive, très efficace lorsque l’on veut voir concrètement du changement dans son quotidien que ce soit personnel ou professionnel.

Le coaching se compose de 4 étapes :

  1. L’état des lieux : je vois où j’en suis aujourd’hui
  2. La détermination de l’objectif : je vois où je veux aller
  3. L’exploration des blocages : je lève tous les blocages qui jusque là m’ont empêché d’atteindre mon objectif
  4. Le plan d’action : je prépare la meilleure stratégie pour arriver à mon objectif

J’exerce le coaching personnel, le coaching d’adolescents, le coaching scolaire, le coaching parental et le coaching professionnel

Domaines d’application :

  • S’orienter ou se reconvertir
  • Préparer un projet professionnel ou d’étude
  • Préparer un examen ou un entretien
  • Reprendre confiance
  • Surmonter un événement difficile (Licenciement, deuil, séparation)
  • Gérer le stress

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