Conseils pour combattre le stress !

J’ai reçu aujourd’hui un message catastrophé d’une copine : “Help! Je stresse pour mes partiels, donne-moi des conseils!”. Etant une bonne amie et une coach qui ne demande qu’à rendre service, je me suis penchée sur la question !

En effet, le stress peut être un bon booster, mais encore faut-il l’apprivoiser pour ne pas se retrouver paralysé face à une situation de stress.

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