Quand il faut parfois changer ses plans

Tout ça, ça commence tôt :

« Quand je serai grand, je serai vétérinaire »

Vient ensuite :

« Après le lycée, je ferai du droit »

Puis

« Je me marierai avant 30 ans »

Et

« J’achèterai une belle maison »

On a tous tendance à faire des plans sur la comète, à long, très long terme !

Nous voyons les choses d’une façon figée.

Des plans, on en a tous.

Ca rassure les plans, mais ça fait tout drôle quand ça ne se passe pas comme prévu.

Et vous avez remarqué? Rien ne se passe comme prévu.

Il faut sans cesse revoir ses attentes, ses objectifs, ses méthodes.

Tout le temps dire adieu aux petites promesses faites dans l’enfance, aux injonctions reçues par nos parents, aux ambitions qu’on veut bien nous donner.

Et parfois, quand ça ne se passe pas comme prévu, on le prend comme un échec, alors on veut y arriver à n’importe quel prix. On va donc trop vite, on bâcle, on agit par dépit. Et ce plan si idéalisé, devient comme un caillou dans la chaussure.

C’est gênant et tant qu’on le sentira, on ne pourra rien faire d’autre.

Ces derniers temps, j’ai pu constaté plus que jamais que rien ne se passait comme prévu : notre famille n’est pas celle que l’on a rêvée, nos proches ne sont pas infaillibles, nos amis ne sont pas ceux qu’on croit et notre boulot nous donne du fil à retordre!

Mais ces changements de plans, ces ironies de la vie nous obligent à s’adapter, à se tourner vers de nouveaux horizons. La bonne nouvelle, c’est que nous ne sommes pas des arbres, nous pouvons bouger, changer de directions et même tourner le dos à ce qui ne nous convient pas!

Quand ça ne se passe pas comme prévu, je pense qu’il faut se poser plusieurs questions :

- Etait-ce si important pour moi?

- Si oui, ai-je tout donné pour y arriver? Que puis-je modifier?

- Ce plan était-il le mien ou était-il le plan que les autres avaient pour moi?

- Quelles leçons puis-je en tirer?

Quand ça ne se passe pas comme prévu, il faut se remettre en question, mais il ne faut pas le prendre personnellement au risque d’amocher votre confiance en vous.

Nous sommes faits pour changer, nous pouvons changer et nous adapter.

Rappelez-vous toujours de ça : « Quand l’Homme fait ses plans, Dieu rit! »

Etre victime ou responsable de sa vie?

La responsabilisation est un concept important en coaching. La plupart des « coachés » que je rencontre pour la première fois n’ont qu’une question à la bouche : « Alors, que me proposez-vous comme solutions pour aller mieux ? ».

Au risque de les irriter, je leur explique que la réponse se trouve en eux mais que je les accompagnerai à trouver les meilleures pour eux.

« C’est pas ma faute » !

« Ça me tombe dessus », « Ce n’est pas de ma faute, je n’y peux rien », « Je me fait toujours avoir », « Je ne tombe que sur des nuls ». Voilà des phrases bien connues et qu’on a tous pratiquées. Mais en faisant attention à ces mots, on peut y voir une volonté de se décharger de toute responsabilité. Dans toutes ces phrases, on a l’impression que, de toute façon, on n’y pouvait rien, que c’était la faute des autres ou la faute « à pas de chance ».

Ce réflexe de reporter la faute sur l’autre peut paraître confortable et rassurant à court terme, mais à long terme, attention aux dégâts. Explication.

qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse

 Les dégâts de la déresponsabilisation

En effet, lorsque l’on considère que la source de nos problèmes provient de l’extérieur, on se trouve bloqué, impuissant et rapidement désespéré. Puisque finalement, ne pas se responsabiliser revient à donner le pouvoir à l’autre et le sentiment de ne plus rien maitriser est entier et palpable. On attend constamment qu’une tierce personne nous comprenne, donne des réponses ou agisse pour nous. Ou mieux, on attend un miracle qui nous tomberait dessus par je ne sais quelle chance !

Quand on refuse sa part de responsabilité dans un processus de cause à effet, on reste victime puisque l’on considère qu’on ne peut pas changer ces causes pour obtenir d’autres effets. Et ces causes sont précisemment un comportement qu’on adopte et qu’il s’agit de changer et/ou d’assumer sans faire payer d’autres éléments extérieurs.

Pour résumer, la déresponsabilisation a plusieurs conséquences néfastes :

- On donne le pouvoir aux autres quitte à perdre le contrôle de sa vie

-On se place en victime pour faire une grande place à des « bourreaux » profitant de votre statut de victime.

-Votre réseau va s’épuiser. L’entourage qu’on sollicite pour des réponses sera mis face à son impuissance à donner des solutions et sera vite lassé.

-On risque de devenir un expert de la mauvaise foi !

-Mais surtout, on n’évolue pas ! Rien ne se passe. On tourne en rond, l’histoire se répète puisque l’on ne veut pas se donner le pouvoir de changer. Et celà peut durer des années sans même qu’on s’en rende compte.

 Ne pas confondre responsabilisation et culpabilisation

Attention, se responsabiliser ne revient pas à culpabiliser ! Il s’agit ici de répondre à la question : vais-je me voir victime ou responsable ? Vais-je trouver des excuses ou des solutions ? Et c’est là une décision fondamentale à prendre dans sa vie.

Si nous ne sommes peut-être pas responsables de toutes les choses négatives qui nous arrivent, nous sommes en revanche responsables de ce que nous décidons d’en faire après.

Si nous ne sommes pas responsables de nos vies, qui le sera?

Pour résumer :

Se responsabiliser, c’est arrêter de perdre son temps à trouver des coupables ou des excuses qui proviennent de l’extérieur, pour être habilité à apporter des solutions propres à nous-mêmes.

Se responsabiliser, c’est ne plus être victime mais acteur de sa vie. C’est agir, et non plus réagir.

Se responsabiliser, c’est se donner le droit de changer et d’évoluer.

Se responsabiliser, c’est ne pas attendre des autres ce qu’ils ne pourraient jamais vous donner: les solutions qui concernent votre vie.

Se responsabiliser, c’est assumer ses positions et retrouver sa dignité.

Si nous ne sommes pas responsables de nos vies, qui le sera?

Lors d’un prochain article, je vous proposerai quelques pistes et outils pour mieux se responsabiliser.

Bonne réflexion!

Identifiez vos valeurs pour plus de motivation et de confiance

J’aurais certainement dû commencer ce blog par un article sur les valeurs car c’est la base du coaching. Tout coach qui se respecte fait travailler son client sur ses valeurs car elles seront des balises tout au long des séances.

Pour avoir fait moi-même ce travail sur les valeurs (oui, le coach a été coaché auparavant!), j’ai découvert trois choses :

- Je n’avais jamais vraiment pris le temps de connaître mes valeurs et de les appliquer.

- J’ai compris pourquoi dans certaines situations, environnements ou avec certaines personnes je n’étais pas à l’aise : car certaines de mes valeurs étaient peu respectées, voire totalement bafouées. Il y avait donc conflit entre mes valeurs, et ce que je vivais.

- Connaître ses valeurs est un peu comme avoir le mode d’emploi pour être soi-même et prendre des décisions en toute intégrité.

Je vous propose ici de découvrir ce qu’est une valeur pour ensuite arriver à définir les vôtres pour enfin les appliquer.

Qu’est ce qu’une valeur?

Une valeur c’est:

  • Ce qui est fondamental pour nous.
  • Ce qui nous construit, notre identité.
  • Ce qui nous porte à agir avec toute la force dont nous sommes capables.
  • Ce qui influence nos actions et de nos décisions.

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